8/27・31 トレーニング

続いています、週2回のジム通い

27日は、初めて女の子２人でサーキットトレーニング
周りの方たちがめづらしい風景に驚いてるのが面白かった
３１日は、ちょっと私が早めにトレーニングを始めたので
この日は２７日と同じ女子２人で別々にサーキットトレーニング

他の人と一緒にトレーニングを行なうと
ペースや回数が違ったりするので自分が他の人と
どう違うのか（強み・弱み）が判るのでとっても楽しいし
頑張ろうという気持ちになる。

リンパマッサージ講習会

私がお手伝いさせてもらってる
乳がん患者さんのための
「リンパマッサージ講習会」がありました。

手術を受けられた方は、多かれ少なかれ体内から
病巣と周辺のリンパ節をとってらっしゃるので
むくみやすく、ひどくなると腕が2倍くらいに膨れてしまいます。
特に、夏場は血行が良くなるのでむくみやすいそうです。

参加料は￥2000-
皆さん、すっごく真剣に講師の方のお話を聞いてらっしゃり
また、不安に思っていることなどたくさん質問されて
病気と向き合う姿勢にウルウルしてきました。
実技の時間は、 真剣ながらもアロマオイルのやさしい香で
会場内も柔らかい雰囲気になりマッサージを楽しんでらっしゃいました。


患者さんたちのリンパマッサージは、街中で見かける
”リンパマッサージ”と違うということを知り目からうろこで
実際、私も一緒にマッサージを受けたら
はずしにくかった指輪がスルンとはずせるようになりました。

友達・友達

”類は友をよぶ”？だったっけ
でも、この言葉　正しいわ

お盆前に決まった飲み会の当日
一応、事前に何処で何を食べたいかだけは決まってて
その後の連絡は無しで当日

予約担当からの連絡無しで残りの２人は
”今日の飲み会駄目だったら、○○して帰ろ”と考えていた
予約担当も
”あの２人ならたぶん集まってるだろう”と考えていた
3人ともなんて緩いんだろう

この３人、歳と性別は違えど良く似てる
やっぱり”類は友をよぶ”