やれば出来るものです
週2回のトレーニングがなんと、1ヶ月続きました。
自分の中では大満足d(ﾟｰﾟ@)♪
これまで何度と無く、週2回を目標にジムに通っても
なかなか2週と続かず
周りの方からは、”3ヶ月続けられたら体形も変わるで～”と
励ましのお言葉もいただき
ちょっと欲が出てきて
3ヶ月まで続けられるかなぁと考えたりしています
2010年9月9日木曜日
2010年9月6日月曜日
手作りすること
だいぶ前に、本屋でぶらぶらしている時に
「あれも、これも、おいしい手作り生活。」という本を見つけた
コミック風に、御菓子や保存食を作っている様子が楽しそうで
”時間があれば作りたいなぁ～”と思ったりしていた。
「コンビニの買ってはいけない食品 買ってもいい食品」というのを
Wedの何かの記事で読んでから、ちょっと自分の周りにある食べ物が怖くなった
だから、なるだけ元は何かがわかるモノを買うようにしています。
こだわると、オーガニック食材とかになるんだろうケド、、、、
いつでも手に入る所で、普通の値段で購入できる物を選ぶようにして
簡単な調理方法（基本に忠実に、でも省けることははぶく）の惣菜をつくる。
そうでないとたぶん続かない（お金とこだわりが）と思っています。
2010年9月5日日曜日
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