31日 夕食

今日から２週間目が始まります。
今夜は「蒸し鶏」です
副菜にかぼちゃの煮物なんですが、ヨーグルトに変更しました
味噌たれがちょっと辛めで、添えてある胡瓜と葱によくあいます
ごちそうさま

28日 夕食

今夜は「鶏肉じゃが」と「茄子のおかか醤油」です
皮をむいて、切ってレンジでチン
後は、フライパンで蒸し焼きお皿にのっけてかつお節おん

今日で1週間の材料使いきりました
５日間続けた感想は、翌朝の胃が軽くて
朝ごはんが美味しい

27日 夕飯

「スペイン風オムレツ」です
切って、炒めてとじるだけで完成と、と〜ても簡単
ただ、卵を流し入れた時にうまく具と混ざらなくて
ひっくり返した時に一部バラバラになったけど
10分で出来たし、味には問題なーしでおいしく出来ました