自家製梅干

土用に入っておりからお天気が悪くなかなか干すことが出来なかったけど
ここのところの夏日でようやく"梅干"の完成です。

ナースウォッチ

夏風邪をひいてしまい会社を休んで病院へ
楽になった帰り道、カワイイもの発見！

新しい腕時計を買うか迷っていたので
こんな変わったのもいいかなぁと即購入

きつけ教室８

先週の月曜日は京都でコーディネイト学習
（私は体調不良で欠席）

そして、今回は”復習テスト”です

テストといっても、準備から帯(二重太鼓)まで
１人で出来るかというもの

前回まで先生に助けていただいて着ていた所を
注意しながら一応お太鼓までどうにか着ることが出来ました。
ただ、いつも注意されている衿の所が上手く行かず
残り時間は、衿のあわせの練習に使って
ようやく左右同じ幅に合わせれるようになりました。

来週は、最終のきつけになるので
夏用の着物の着付けを教えてもらえたらと思ってます

おいしいもの

旅先で美味しかったのが

名物「あさり丼」　＠750-
なんともないのにすっごく美味しかった
目の前の景色もおいしさの１つかな？

夏先取り

ちょっと疲れてたのでゆっくりしたいなぁ～
と思って連れと海に行ってきました

7月１・２週目の常備采

ローカーボダイエットを始めて炭水化物を取らない分
お弁当はタンパク質に偏りがちになるのを野菜を多く取るようにしてます
そのせいか最近うけた血液検査では成績優秀でした。

写真を撮り忘れたりいろいろあって更新が遅れてますが
７月の１週目は
浅漬（セロリ、胡瓜、オクラ、パプリカ赤、青梗菜）
こんにゃくとマグロの血合いの炒り煮、焼きナスとえのきの酢の物
蒸し鶏の辛子和、青梗菜とキャベツの炒め物

２週目は
浅漬（セロリ、胡瓜、オクラ、パプリカ黄、）
万願寺唐辛子のお浸し、キャベツと玉ねぎのツナマヨ和
焼き夏野菜の肉みそ和、バンバンジー
追加でマグロこんにゃくのオムレツを作りました。

きつけ教室６

二重太鼓の2回目です。
この暑さで、一重の着物ではあつくて復習する気にもなれず
あやふやなまま教室へ

今回が実質最終のお稽古ということで
（次回は京都の問屋さんで着物についての勉強会、その次がテスト、総復習となる）
いつもよりちょっと教室のムードが真剣です

そうは言いながらも、先生の指導のもと帯を結び
ｊ時間があるからと、2回目は先生の手をかりずに帯を結ぶことに

”あれ～？次なんやったけぇ”　”お太鼓の長さがたりへん”
”つい10分前にしたことなのに。。。”
そういいながら、どうにかこうにか1人で結んでみると
美しく仕上げるポイントを見過ごしていたことに気づけて
自宅での復習に役立つはず

復習テストまでは２週間あるから、ゆっくり復習しましょう

7/6 トレーニング

トレーニングについて書くのひさびさかも？
週１回のトレーニングは欠かさず行ってます
これを週２回にしたいと思いつつ上手く行かない

けれど、定期的に行くことでひどい筋肉痛になることもないし
この時期にジムにいくと天然サウナ状態だから夏場よりも
負荷がかかって汗が出る

帰りの荷物が重たい!!

コーヒーの話

私の仕事場では、お客様には出さないのですが
Ｂｏｓｓの選択で銘柄、ロースト時間を指定したコーヒー豆が届きます。

今回は、夏使用でちょっと酸味の効いたブレンド
エメラルド・マウンテン、ガテマラ、マンデリン、モカ・マタリ
の４種です。

マカ・マタリの甘い香に、エメマンとガテマラのコクのあるベースに
マンデリンの酸味がアクセントになって暑い季節に飲みやすいコーヒーです。

ちなみに事務所では、年中ホットで飲んでいます。