7/6 トレーニング

トレーニングについて書くのひさびさかも？
週１回のトレーニングは欠かさず行ってます
これを週２回にしたいと思いつつ上手く行かない

けれど、定期的に行くことでひどい筋肉痛になることもないし
この時期にジムにいくと天然サウナ状態だから夏場よりも
負荷がかかって汗が出る

帰りの荷物が重たい!!