1/26 トレーニング

遊んだ後は、緩んだ気持ちを引き締める

旅に出ると日常から離れるからか
ついつい食べてしまう ┐('～`；)┌

今日はトレーナーが体調不良のため
１人でトレーニング
後半になると疲れてトレーニングメニューが
でてこない(?(｡_。).｡o0O?？

人を頼ってトレーニングをしているからか？
はたまた　加齢のための記憶力の低下なのか？

筋肉を鍛えるとアンチエイジング効果があるはずなのに
ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

浅草に行ってきました

今日も江戸文化を訪ねて”浅草は浅草寺”へ

浅草寺といえば”仲見世”
関西の私にすれば、
仲見世も神社仏閣の門前町と思いきや

お寺と関係のあるような物はほとんど無く
強いて言えば観光用お土産を売っている所くらい
生活に密接した商品の方が多いかも、、、

浅草寺は、お線香の香と読経の声が漂う
どっしりと落ち着きのあるお寺でした。

今年初のおみくじは、”吉”でした。

月光荘画材店

月光荘画材店です。

銀座の小さなレンガつくりのビルに
画材店はありました。

扉を押し開けたら
扉のすぐから絵の具の壁があり
１歩入って左には、イーゼル、キャンバスと筆にパレット棚

そして、正面の壁一面に
スケッチブック !!

サイズと紙厚別に区切られて
赤・青・黄色・緑・ピンク背表紙が
モザイクの模様のようで、ひと目で
月光荘ワールドに引き込まれ、ワクワクドキドキ

店内を物色中にも
店員さんの的確なアドバイスと専門知識の深さに
耳をダンボにして聞いてしまいました。

さんざん店内を物色したのですが
今の私がすぐ使えるは、がき大のスケッチブック

プチ旅行

今日の夕方から東京へ
プライベートで行くのは、何年ぶり???

今回は学生時代の友達と会う予定です
その他には”月光荘画材店”にて買物予定

関西では入手しにくかったこともあって
忘れていたのですが、最近になってＴＶで紹介されて
いたのを見て懐かしくて。。。


小さいときにずっと使っていた
スケッチブックと水彩用パレットが使いやすくて
大好きだったモノ達です。

１月 第１･２週目

１月　第１･２週目（1/4～1/17）

今年の初めは、風邪で寝込んで何も出来ずにいました。
始業がだいぶと遅くなりましたが、集計報告です。

１週目
食費関係　￥4272-
その他　　 ￥6370-
合計　　　　￥10,642-

2週目
食費関係　￥2600-
その他　　 ￥1941-
合計　　　　￥4,541-

1週目は、駐輪場代とストック食材などの購入があり
収支としては大きい金額になってますがこんなものかな？
2週目は、お弁当を持っていっていたわりにお菓子の購入が多く
食費関係が結構かかってしまった

1/19 トレーニング

ようやく2回目のジムです。

なか4日で通ったせいか？いい感じで発汗できて
「寒いからいいや」とメイクを落とさずにいたのが失敗
濁った汗が目にはいって最悪(ＴｍＴ)　痛ーい！
シャツもファンデで汚れいっぱい

去年の自分と比べると
驚くほど寒い季節に汗がかけるようになってます。

明日は、会社帰りに飲茶です　(@~▽~@)

１５年目

震災があって、１５年がたちました

この年の３月に学生生活を卒業したので、震災が
社会人としての節目と一緒なのでこの頃になると
”ちゃんと一生懸命生きているのか”ふりかえります

私は、被災地から離れてたこともあって
直接的な震災の被害を受けてません
震災の影響で音信不通になった友や恩師が
たくさんいます。

何事も無く暮らせていることが
幸せなんだと思える日です。

1/14 トレーニング

今年になってようやくのジム始動です。

ジム皆さんからは「２週間もたってるで!」と
びっくりされたり、あきれ顔ありで
かなり恥ずかしい思いをしました。

年末から風邪で１週間寝込んでいたので
身体の方も、歪みやむくみ出ていたり
何よりも下半身（太もも）が太くなっていました

太ったのはしょうがないので
さっそく下半身シェイプのメニューで
１時間のトレーニングを行いました。

去年の収支

年末年始にしようと思っていたことは
無残にも体調不良で頓挫してしまい
現在、コツコツと家計簿の年間収支を集計してます。ε-(ｰдｰ)

このほかにも、
年間医療費の集計、投資関係の収支も出して(今年は損がでたので)
確定申告するかどうか考えなければ。。。
マンション購入の１年目貯蓄目標が達成できたかも
確認しないと

いろいろとする事が多すぎる((o(;△;)o))

らくちんおべんとう

お弁当を作るのって
たまに、とってもおっくうに感じるときがあります。

そんな時、とっても便利なのが”海苔巻き”

少量の塩とごま油をご飯と混ぜ合わせて
海苔の上に敷き詰め
冷蔵庫にあるお漬物やソーセージなどを具にして
巻き込んで適当にきったら　出来上がり!!

ご飯をゆかりご飯にしても美味しい
なんでもアイディアしだいなので思わぬ発見があります。

「Another」 綾辻行人

去年の11月に発行されて
ハードカバーでけっこうな厚みのある本だったので
購入に、にのあしをふんでいたのですが

姪っ子が
”十画館の作者だから”と”表紙が気に入ったから”と
大人顔負けのきっぷのよさで先日購入してました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

感想は
ホラーとミステリーのいいバランスだったのでは
久々に良作というか綾辻さんらしい作品に仕上がって
サクサク読めるし、謎の仕掛けも複数あって十分に楽しめました。

２０１０年の予算

12月にいろいろとお金に対し反省する事がありすぎて

前回に書いたように、その月の予算額だけを引出して
その中から生活してゆくようにしようと思ってます。
そうは思ってもいろいろと予定もあるので、年間行事風に
書き出してしたら、、、

結構行事ごとが多くてほとんどの月が何かしら
出費の伴う行事があって。。。びっくりです。

「蒼穹の昴」 浅田次郎

新春の番組宣伝で心引かれたドラマ

私の中学時代に「ラストエンペラー」が上映されて
焼きついてしまいました黄金の玉座とだだっ広い紫禁城
（この年末にたまたま見てしまった「ラストエンペラー」）
だからなのか？とっても惹かれます中国モノ
原作者も好きな作家の浅田次郎さん
チンタラ週一でドラマみてるより原作にあたろうと
文庫4冊を4日で読み切りました。

物語の感想はさておき
やっぱり同じアジアでも中国はパーソナルスペース？が広いと感じる
小説の中の広さを感じたから、今度は実際にその広さを体感しに行こう

七草がゆとふろふき大根

七草がゆとふろふき大根　
本日の夕飯です。

超まったり日本食となったのは、
”ゆず味噌”を頂いたからなんです。
手作りの大きめに切ったゆず皮がたっぷり入った
味噌は香がたまりません!!

あつあつの大根にのせると
白味噌の甘い香と柑橘系のさっぱりとした香が
立ち昇って、、、至福です。

七草かゆも
野草の香と苦味が口にひろがって
年に1回のこの味を楽しみました。

1月のコーヒー

今日新しいコーヒー豆が届きました。

今月は
ブラジルNo.2＃18、マンデリン、 モカ・マタリ、クリスタルマウンテン
 の4種類になります。

今回は、ブラジルNo.2以外4種類が新しくなって
どんなコーヒーなのかとっても楽しみです。
香はどれも控えめなで、 混ざり合うと焙煎された
甘い香にうっとりします(　▽　)ｏ〇Ｏ

ドリップしたコーヒーは、甘味の強い少し重たい感じの
どっしりとした味わいです
最初と最後に甘苦さがのこる美味しいコーヒーです。

毎日美味しいコーヒー飲めるのが幸せです

寝正月

あけましておめでとうございます。

私の年越しと正月はかってに過ぎていきましたー

29日の午後から38.5度の熱がでて、、、
そこから4日まで寝てました。。。

起きるのは汗をかいて着替えるときのみ

でも、久々思う存分寝て過ごしました
明日からの仕事がちゃんとできるか、、、不安です。