3/31〜のお弁当

今週からは、普通の食事です。
献立は、
鰯のトマト煮、切こんぶの炒り煮
切干し大根、キャベツの浅漬
鮭とひじきの炊込ご飯

今日は、浅漬けがまだつかってなかったのでキャベツのコンソメ煮を入れてます。

さくら

もう、ここだけ8分咲き！

3/17〜の食事

17日から、21,22日を除いて
3食をブロッコリーとアスパラ、鶏のささ身か胸肉で
過ごしてます。

年々、落ちにくくなった体脂肪をどうにかするためと
これからも美味しいものを食べる為に、少し自分に
食事制限をかけています。

期限は、2週間　そのうち2日間休憩期間を設けているので
期間が短く感じられるので苦にはなっていない

同じ食材ばかりで飽きるかと思っていたけど、
ちょうど旬のブロッコリーとアスパラは、とっても美味しくて
１回の食事に約３００ｇを食べてます。
味つけも変えているので食べ飽きることはありません

でも、安い食材を探すのがけっこう骨が折れます。

サッシの滑車交換

作業中のところ

どうにかしようと思っていたことの１つが
管理組合で修理を行うことになって、ラッキー！

それは、サッシの滑車の交換

現状、サッシの開け閉めのとき
カラカラ、ゴロゴロ網戸はへたすれば外れてしまう
ホントにどうにかしなきゃと思っていたので

修理予定の時間よりだいぶと早くにこられて
焦ったけど、不便が解消されるので大歓迎

修繕後は、音も静かでスムーズに開閉出来て
気分は新品！うれしいー

2月に読んだ本

２月に読んだ本は、
宮部みゆき　「地下街の雨」

小野不由美　「月の影影の海」「風の海迷宮の岸」上下「東の海神西の滄海」
　　　　　　　　 「風の万里黎明の空」 上下「図南の翼」「華胥の幽夢」

貴志祐介「黒い家」

金城一紀「ＧＯ」

壇ふみ・阿川佐和子「太ったんでないの？」

山口雅也「垂里冴子のお見合と推理」

浅田次郎「日輪の遺産」

梁石日「カオス」

今月は、１５冊　けっこう読んだなぁ
でも、多読の中心になったのは小野不由美さんの「十二国記」が
あったからですね
でも、一つ一つに感想うは量的にも多いので割愛させてもらいます。

この「十二国記」は読み始めるとやめられない
ぐいぐい本の世界に入っていってしまうし、それぞれが独立した物語だけど
ほかの物語とつながっていてその楽しさも手伝って読んでしまう
中毒のような感覚

そのほかは、金城一紀さんの「ＧＯ」がよかった
何がどうというよりも、とにかくストレートに明るかった！
それと、壇ふみ・阿川佐和子「太ったんでないの？」も軽く楽しめた。

「ＧＯ」は、半自伝小説ということで、日韓問題が取り上げられているが
在日の彼を取り巻く環境は常に「日常」であって
問題ではあるが日常のつねにある、やっかいな問題というふうな
感じで高校生の今をストレートに語っているそんな感じの物語でした。

グルメ雑誌のコラムを書籍化したもので
二人の「食」に関するエッセイで、食べたものに関しての
二人の感性の違いがそこかしこに散らばっていて
文章的にも短いものなので、楽しんで読めた。
しかし、これだけ食べてあの体形を維持しているお二人に尊敬

美味しかったモノ

念願かなってやっと購入

会社の用事で行った先で見つけたパン屋さん

食べログでは好評のお店で閉店した様子も無いのに
それが、いつも閉まってて
とっても気になる

用事で行くたびに覗いてみて
今回ようやく購入できた

お店は、神宮丸太町駅から徒歩5分くらい
「ｂｏｎｎe　volont'e」とういお店

また機会があれば食べたい!!

和裁教室

模様合わせで採用したもの

今回の教室では、
柄合わせをしながら裁断を行いました。

身ごろの寸法(4尺3寸5分×2)をとって
袖と合わせ柄の様子をみて良さそうなので裁断

もう一度、身ごろ寸法を計って
袖、身ごろを2枚並べて柄の様子をみてみます。

私には、わからなかったんですが
どうも柄合わせが良くないらしく
反物の反対から身ごろをとって同じ様に並べてみる
今度は、良かったらしく先生から裁断をいわれました。

帰ってから、何が悪かったのか再現してみても何となくしかわからない。
写真のように比べて見ると先生にいわれてとった方が
柄が均等に散らばってる様に見える

採用しなかったもの

3/10〜のお弁当

今週のお弁当は、
大きな白菜を手に入れて使い切るため
白菜オンパレードなお弁当になりました。

白菜の鳥ロール、人参のレモン蜂蜜煮
揚げと白菜の炒り煮、ベジピラフ、ブロッコリーのサラダ

白菜ロールは、中身に先週作って余ったキャベツ煮と
白菜の白い部分を入れ、使い切りと量増しし、
あっさり鶏ガラ醤油で煮込んで上品？に仕上がりました。

それでもまだ、白菜は1kg以上残ったので
炒り煮と白菜の味噌汁、即席漬け物を
作ってようやく使い切りました。

白さが目立つお弁当の仕上がりですね

3/3〜のお弁当

今週のお弁当は、
年末に作って忘れてた(・_・;
ローストビーフが冷凍庫で発見！

なので、このメニュー
ローストビーフサンドウィッチ
かぼちゃと豆のサラダ

サンドウィッチには、
からしに代わっってわさびを使ってさっぱり感をあげてます。