3食をブロッコリーとアスパラ、鶏のささ身か胸肉で
過ごしてます。
年々、落ちにくくなった体脂肪をどうにかするためと
これからも美味しいものを食べる為に、少し自分に
食事制限をかけています。
期限は、2週間 そのうち2日間休憩期間を設けているので
期間が短く感じられるので苦にはなっていない
同じ食材ばかりで飽きるかと思っていたけど、
ちょうど旬のブロッコリーとアスパラは、とっても美味しくて
１回の食事に約３００ｇを食べてます。
味つけも変えているので食べ飽きることはありません
でも、安い食材を探すのがけっこう骨が折れます。
