ぬか床2

これは、ある日の朝ごはんです。
常備菜のおかずとおむすび、ズッキーニの糠漬


最近はじめた「ぬか漬け」で
私の朝ごはん事情が一変してます。

ぬか漬けをはじめる前は
朝は軽く、夜がメインの重たい食事だったのが
反転し、朝からしっかり食べて　夜は軽めの
食事に変わってます。

それと、朝晩に糠床を触っているからか
手荒れが改善されて右手はしっとり潤ってます