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| 9/16～のお弁当 |
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| 9/8～のお弁当 |
先週末に活動しすぎで
とたんに夏疲れが出てここ2週間ほどは
身体がダルくて何もしたくない！
状態に突入して、簡単に調理できる献立です。
9/8～の献立
ミートローフ
根菜のオーブン焼き
ひじきのサラダ
セロリとベーコン炒め
こんにゃくステーキ
9/16～の献立
色々野菜とミートボールのトマト煮込
厚揚げとネギの塩炒め
インゲンとベーコンのサラダ
じゃことあおさの卵焼
ＭＩＸキノコの佃煮
トマト煮込みは、先週のミートローフの残りと
冷凍野菜で圧力鍋でちゃっちゃと調理
その他のもフライパン１つで簡単にできる物ばかり
そろそろ病院にいって体調管理をしっかりしよう
