10/15 トレーニング

身体を動かさないから、だるいのか？
だるいから、身体を動かさないのか？

昨日に予定していたジムを、なんだかんだ言い訳をつけて７週間
休んでしまった（落ち込む）
”これ以上は休んでられない！”とトレーニングへ向いました。

今日は珍しくトレーニング中に
女性の方を見かけて（ここのジムでは珍しいんです）
ちょこっと話しかけてみました

おなじトレーニングを受けるなら、
目標を持たないといけないことを教えてもらいました。