免疫力の低下？？

木曜日にはジムに行く予定だったのに予定変更

水曜日の午後からのどが痛い
なんとなく熱ぽい感じもしてきた。。。
耳鼻科に駆け込むと、扁桃腺にウミが付いてるとのこと。

急に身体の調子が良くなると
良いものも悪いものもいっぺんに体内を巡るのかな？

きちんと休息(睡眠)をとらないと
免疫力が下ってウィルス感染しやすいとのこと
睡眠っておろそかに出来ない物ですね。