先日、テレビでダイエット特集をしていて、私に向いてるのは
”肉食ダイエットやわぁ～”
などとＴＶを見ながら思っていた矢先に
先日のトレーニングのときに、「お腹の皮下脂肪がとれん!!」と
騒いでいたら皮下脂肪を落とすには、
タンパク質を多め・炭水化物を少なめの食事を3ヶ月ほど
続けると（トレーニングは必要）落ちるといわれて
日曜日に業務用スーパーで大量の肉を購入
タイムリーと言えばタイムリーだけど、、、
情報に踊らされてるようで、、、なんかイヤ！
・・・・・
でも、ぽっこりお腹改善に
肉食べます。
