11/9 トレーニング

今日は珍しく　
先生がいらっしゃいませんでした。
と、いうことで今日は一人でトレーニングを行うことになりました。

一人でトレーニングをしていると
ついついインターバル時間を長めに取ったり
次のメニューに移るまでに時間がかかったりと
自分に甘くなってしまいます。

この日は、先月お会いした女性の方と会えて
ロッカールームで近況報告会となりましたー。

そこで、二人の今後の目標として-10ｋｇを誓い合いました。
そういえば期間の定めは何時までなんだろう？？