1/12のトレーニング

昨日は、今年初めてのジムでした。

お正月を寝て過ごしていた私には
今日のトレーニングは恐怖に近いモノがありました

が、いい感じでトレーニングが出来ました
明日には筋肉痛が出るだろうケド
それは、鍛えた証拠とおもいましょ。