1/20 トレーニング

ダラダラとした生活に慣れてしまってジムに行く事がおっくうになってました
それでも、今週の火曜日の予定を潰してるので"必ず行く！"と意思を強く持って定時でジムに向います
そのかいあって、今日は身体も気分もスッキリしています
身体を動かす時間を必ず取ることが来週からの目標です