きつけ教室2

行ってきました、きつけ教室

けっこう楽しく着物まで着ることができしました
ただ、準備していった物に多少の不備があって成果としては
７０％ぐらいかな

教室では着ることが出来たけど、家に帰ってさっそく復習をしたら
今日私が持っていった着物が”バチ衿”といわれる細い衿だったので
教室で習うはずの”広衿のしまつ”が出来ずに過ぎたので家に帰って
復習してもいまいち納得のできる仕上がりにはなりませんでした

今週末に、着物の準備のところから復習しておいて
どうしてもダメだと思ったら先生に質問かな

きつけ教室

5月23日から新ことはじめようと着付け教室に通い始めました。
通い始めたといっても10回で終わるので、単発お稽古にちかいかなぁ

でも、少ない時間でしっかりと着物が着れるようになれば
めっけもの　それにこの教室”無料”なんだよね

先週は簡単なカリキュラムと必要な備品等の説明で終わって
今日から実際に着物を着ていきます。
ちゃんとついていければ良いのですが、、、
物覚えが悪いから一抹の不安がよぎります。

来週の常備采

梅雨入りしたせいか、なんとなぁく作る気がしなくて
予定してない物を大量に作ってしまいました

今回作ったものは、
野菜の浅漬け（カリフラワー、ブロッコリー、パプリカ、アスパラ）
肉なしチンジャオロース、こんにゃくそうめんのツナサラエダ、
小松菜の胡麻和え、かぶと新玉のポトフ

ポトフはまったくの予定外で、かぶを浅漬けにしようと思ったのに
分量の関係で除外してしまったので、使いきりのため作りました。

いきあたりばったりなご飯つくりで
食べきれるのかが問題です

ローカーボ・ダイエット

30代最後の歳になってしまっった!!

30代のハジメ頃は４０ｋｇ後半を維持してたのに
30代半ばを超えれば年１ｋｇづつ増量している。。。

これではイカン！と焦るも
食い意地は張ってるし、欲しい物は必ず購入する私
運動もキライだし
食事制限のあるダイエットは無理なのは確実

そんな私に、夢のようなダイエット

プレジデントムックから「満腹ダイエット」

なるものが出ていてさっそく購入


内容は、ローカーボ・ダイエット
簡単に言うと糖分（炭水化物）を抜くだけ
でもそれがとっても難しい
ご飯・パン・麺類これを抜いたら食べる物無いよ～

そう思っていたのですが、豆腐等は食べられるらしく
お昼さえどうにかなればいけるかなと思い

とにかく１週間


結果が出るかやってみよう！

バラ園

今、中之島のバラが一斉に咲いています
毎日のお使い時に橋の上から眺めて
仕事の合間のリラックスタイム

これは去年に撮ったモノですが、色々な種類があって撮るのに迷います 

ボランティア活動

今日は、昼過ぎから
介護施設の催しに参加させていただいて
和太鼓の演奏をしてきました。

私は習い始めて一番日が浅いのにも拘らず
先輩たちのおかげで、演奏できるように仕上げてもらい
皆さんの前で1曲演奏させていただきました～

太鼓の音が始まると、音に合わせてリズムをとられたり
手拍子で一緒に参加されたり、楽しんで聞いていただけました。
中には耳をふさいでしまわれた方もいらっしゃいましたが
太鼓の音って結構響くんですよね　だから怖かったのかも。

とにかく、皆さんに楽しんでもらえたし
私も人前で演奏して楽しかった～。

来週の常備采

もう日曜だけど、
土曜日のうちに来週の常備采作っちゃいました。

そして大量に作ったものは写真を撮る前に
冷凍庫に入れちゃいました。

作ったおかずは、
そうめんこんにゃくのツナサラダ、
野菜の浅漬、キノコのペペロン、5種野菜の塩炒め

5種野菜の塩炒めは、以前に作ったモノを解凍して
新たに新玉ねぎとブロッコリーを足してみました
それと、野菜の浅漬には長芋を入れてみて
どんな感じになるのか実験です。

来週からは、糖質を少し減らして
少し体に負荷をかけて、脂肪を燃焼しやす体に
体質改善をしていきます

最近のお弁当事情

ちょっと前からですが
あるブロガーさんの記事をヒントに
常備采を作ってお弁当に詰めていく事を
おぼえて実行しています。

そうすることで、無駄な出費が減り
毎日のお弁当の献立に悩むこともなくなり
かなり快適に１週間を過ごせるようになりました。
難を言えば、同じ内容が５日間続きますが、、、。

今週の献立はこんな感じで左上から、
鳥そぼろと糸こんにゃくのピリ辛炒め、車ふと小松菜の卵とじ
大豆のたいたの、野菜の浅漬け、パプリカのマリネ

できれば、これから備忘録代わりに載せてゆきます

ひとあし早いプレゼント

昨日、久々に旅仲間が集まって
チョン・ミョンフン指揮　ソウル・フィルハーモニー管弦楽団　の
演奏を聞きに行ってまいりました

あいにくの雨でちょっと出足が悪いなぁなんて考えながらも
今回、急きょ出演が決まった”庄司紗矢香さん”のヴァイオリンも
ソウル・フィルハーモニー管弦楽団の演奏も
必聴モノで、とっても楽しみに会場へ


昨日の演目は東京公演と同じく
チャイコフスキー：ヴァイオリン協奏曲　・　交響曲 第6番「悲愴」　でした。

庄司紗矢香さんのヴァイオリン協奏曲は、鳥肌モノの演奏で
細い身体であんな難曲を弾ききるんだろうと
音の美しさと共に驚嘆しながら聞き入ってました。

お目当ての指揮者チョン・ミンフン氏の指揮は
ピアノ同様エレガントでちょっとアジアぽっい感じがある
魅力的な音楽でした。　

久々にフルオケの演奏をきいて、癒されました～
やっぱり私はオケが好き～!!　ホールに流れる音の広がりが好き

ソウル・フィルが行っている定期演奏会の
マーラーの交響曲を2011年で全て演奏するらしいのですが
８番がいつ行われるのかがとっても興味があります。
もし、都合がつくのなら聞いてみたい。。。

そんな事を考えながらも
少し早い誕生日プレゼントをありがとう

映画 「阪急電車」

連れと連休中に
夕方から待合わせをして、映画を見に行くことに
特に観たい物がなかったので、すぐに観れる理由でチョイス

私自身は”阪急沿線”ではないのでなじみが少ないけど
舞台となってる今津線は学生時代にちょこちょこ利用していて
スクリーンに映し出される風景は懐かしいのと変わったなぁと
いう思いにさせられた。

電車の中で人と人がほんの少しふれあった事で
繋がっていく物語の、それぞれが主人公で観ている者が
自分に一番近い人に重ね合わせ物語を見ていくことができる。

でも、この映画一番の見所は”空気感”だと思う
阪急電車は（私意だが）人との距離の密な関西で
サラッとした雰囲気が気持ち良い
そんな感じが画面の中からもうかがえる。

この感じは、映画をみて感じてみてください

捨てること

連休の前半（4/29、30）は部屋の掃除でつぶれました

以前からほしかったシュレッダーを購入（笑）
不必要な書類や捨てにくかった書類は全てシュレッダー

その量は、４０Ｌのゴミ袋２つ分

それと、着なくなった衣類は裁断して、雑巾と靴磨き用の布にして再利用
部屋の様子は掃除前とあまり変わりはないけど
不要なものを処分できて気分はスッキリ

私が、シュレッダーを買う条件にしたのは

・クロスカット　・DVD、クレジットカードの断裁

・Ａ４サイズ　・引出式ゴミ箱　の４点でさがすと

おめがねにかなった商品はこちら
お手頃価格の￥5980-で購入

４月実績

４月４週間（4/4～5/1まで）
4月の実績です

週間小遣い 　予算4,000×4
食費関係　   ￥8761-
交通費　　　 　￥770－
本　代　　     ￥2120-
その他　　　 　￥630- 
残高　　　  　￥3917-  

 月間小遣い  予算20,000－
駐輪場代　 　￥2800-
交際費　　 　 ￥3050-
交通費　 　　　￥170-
医療費　　　　￥2000-
化粧品代　　 ￥4000-
日用品費　　 ￥1169-
本　　代　　　 ￥6430-
洋服代　　　　￥1396-
その他　　　　￥1260-
残高　　 　　 ▲2275-

週間小遣いのほうは
食費が先月より抑えられた分は
本代にう出ていったような感じです。
ただ、ここ２か月ほど常備采を４品ほど作って
１週間のお弁当にアレンジしながら詰めていく方法に
してから食費の主菜金額が大幅に抑えられてます。
その分３・４月はお菓子の購入が多かったです。

月間小遣いのほうは
いろんな方面への出費に使ったなぁ、という印象
特に、今月は本代（年間購読料）の支払いがあったので
痛恨の赤字となってしまいました。

そうそう、これは私の勝手な思い込みなんですが
Ｇ.Wに電化製品を買い替えることが、私は多いんです。
去年はプリンターを買い替えたし、今年はＴＶを買替ようかと
検討中です。

連休の買物 その2

G.Wに入る少し前に、それまで使っていたPCが
突然起動できなくなってしまったので
TVの購入を後回しにして、無線LAN用のルーターも一緒に購入しました
我が家もようやく無線状態に成りました(バンザイ )
PCがひさびさにホワイトだったので、インスタントシールで遊んでしまいました
予定よりシールが分解できず中途半端で不満ですが、しばらくはこのままでいく予定です