来週の常備采

もう日曜だけど、
土曜日のうちに来週の常備采作っちゃいました。

そして大量に作ったものは写真を撮る前に
冷凍庫に入れちゃいました。

作ったおかずは、
そうめんこんにゃくのツナサラダ、
野菜の浅漬、キノコのペペロン、5種野菜の塩炒め

5種野菜の塩炒めは、以前に作ったモノを解凍して
新たに新玉ねぎとブロッコリーを足してみました
それと、野菜の浅漬には長芋を入れてみて
どんな感じになるのか実験です。

来週からは、糖質を少し減らして
少し体に負荷をかけて、脂肪を燃焼しやす体に
体質改善をしていきます