2/18 トレーニング

中１日のジム通いですw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
自分でもビックリ
中２日はあっても中１日は今までに無かったこと

トレーナーもビックリされながらも
「この調子で来れたら、体調も体形も違ってくるでー」
と今までのごきらく会員にキツーイひとこと


今日もサーキットをこなしてゆきましたが
 軽い筋肉痛のためか？
体がいろんなところを庇うので腹筋が大活躍
マットメニューの頃になると腹筋が(ﾉω･､)

明日がどうなってることやら
ちょっと心配です。