一人なので簡単にすましてしまいましたが
玄関に飾ってみました。
まだ、部屋は段ボールばかりですが気分だけでも年の瀬です。
2011年12月18日日曜日
2011年11月14日月曜日
2011年10月30日日曜日
奈良のうまいもの(おやつ)
奈良のうまいモノのおやつに"こたろうのたい焼き"をあげます
ザラメを使って炊いた餡は豆の香を残しながらほんのり甘くて、衣は一丁焼ならではの薄くパリッパリッの皮!香ばしい香りも魅力です。
注文をしてから焼いてもらうので少し待ちますが、その待ち時間が楽しみの一つかもしれません
お店は、地元の人でも通り過ぎてしまうくらい町並みに溶け込んでます。香ばしい香りと鋳物を返すカチャンカチャンという音を頼りに探してみて(年中無休)
ザラメを使って炊いた餡は豆の香を残しながらほんのり甘くて、衣は一丁焼ならではの薄くパリッパリッの皮!香ばしい香りも魅力です。
注文をしてから焼いてもらうので少し待ちますが、その待ち時間が楽しみの一つかもしれません
お店は、地元の人でも通り過ぎてしまうくらい町並みに溶け込んでます。香ばしい香りと鋳物を返すカチャンカチャンという音を頼りに探してみて(年中無休)
2011年10月13日木曜日
思わぬ出会い3
ここまで、続くとほんとに”人の縁”というものを感じます
今回の出会いました方は、
不動産関係のことで銀行へ行った際の担当の方
諸説明を聞いて、ちょっと余談になった際に
不動産会社の担当さんとの”ご縁”の話をしてましたら、、、
と、またもや大学関係のご縁が繋がり
世の中って広いようで狭いですね。
特に、社会に出てからは昔の友達と遊ぶ事も少なく
それほど変わることの無い生活を送ってて
ほんの少し自分の世界を変えてみると、見る見るうちに
不思議で楽しい出会いが増えました。
今回の出会いました方は、
不動産関係のことで銀行へ行った際の担当の方
諸説明を聞いて、ちょっと余談になった際に
不動産会社の担当さんとの”ご縁”の話をしてましたら、、、
「私も昔よく利用してましたよ、”1食”。」
「え~っっ!?? 私は3食派だったんです。」
「カフェテリアのほうね。ふふっ、」
「カフェテリアのほうね。ふふっ、」
「同じ大学だったんですか?」
「家が近くなの~、懐かしいわ。」
と、またもや大学関係のご縁が繋がり
世の中って広いようで狭いですね。
特に、社会に出てからは昔の友達と遊ぶ事も少なく
それほど変わることの無い生活を送ってて
ほんの少し自分の世界を変えてみると、見る見るうちに
不思議で楽しい出会いが増えました。
2011年9月30日金曜日
2011年9月8日木曜日
おもわぬ出会い1
やっぱり会社の近くで暮らしたい!!
この前の帰宅困難のような状況になって
この思いが強くなったので
以前、紹介した本の著者が運営している事務所へ
そして、私と一緒に物件を探してくれる担当のU嬢
U嬢が、なんと
私と同じ大学! 詳しく聞いていくと学科はデザイン系で
この仕事についてから、同窓生の担当に何度かなったことがあり
「築古マンションのリフォームを考える」と、思うことや、雰囲気で
なんとなく分かるそうです。
ちなみに、私はすぐには分からなかったそうです
ですが、イロイロと話をしたり、物件を見ていると
同じような所に眼がいっていたり、感じ方がにていたりと
リフォームを前提としての物件を見る眼が、チカイということは
とっても頼りになります。
しかし、
大学を出てから十数年、仕事がらみでも無かった出合いが
こんなところで出会えるなんて
この出会いは、すごいラッキーかもしれない。
この前の帰宅困難のような状況になって
この思いが強くなったので
以前、紹介した本の著者が運営している事務所へ
そして、私と一緒に物件を探してくれる担当のU嬢
U嬢が、なんと
私と同じ大学! 詳しく聞いていくと学科はデザイン系で
この仕事についてから、同窓生の担当に何度かなったことがあり
「築古マンションのリフォームを考える」と、思うことや、雰囲気で
なんとなく分かるそうです。
ちなみに、私はすぐには分からなかったそうです
ですが、イロイロと話をしたり、物件を見ていると
同じような所に眼がいっていたり、感じ方がにていたりと
リフォームを前提としての物件を見る眼が、チカイということは
とっても頼りになります。
しかし、
大学を出てから十数年、仕事がらみでも無かった出合いが
こんなところで出会えるなんて
この出会いは、すごいラッキーかもしれない。
2011年8月28日日曜日
おもわぬ出会い
先週の金曜日、事故で電車が動かなくなって
どうにか乗車駅から1駅先の”布施”の駅までたどり着き、
この先をこのまま進むか”鶴橋”まで戻って他の交通機関の状況を
確かめようかと考えているときに
ふと、私とにかよった判断をしている2人組みを見つけて
声をかけてみた
そしたら、なんとっ!!
2人組みの1人は、私と同じ駅!!
偶然でも一緒に苦境を共にできる人を見つけられて
とっても幸せ~最後まで一緒に帰ってもらいました。
鶴橋から最寄り駅までたどり着くのに4時間弱かかり
日付が変わる手前で帰還できました。
早く仕事場の近くに引越したい
どうにか乗車駅から1駅先の”布施”の駅までたどり着き、
この先をこのまま進むか”鶴橋”まで戻って他の交通機関の状況を
確かめようかと考えているときに
ふと、私とにかよった判断をしている2人組みを見つけて
声をかけてみた
そしたら、なんとっ!!
2人組みの1人は、私と同じ駅!!
偶然でも一緒に苦境を共にできる人を見つけられて
とっても幸せ~最後まで一緒に帰ってもらいました。
鶴橋から最寄り駅までたどり着くのに4時間弱かかり
日付が変わる手前で帰還できました。
早く仕事場の近くに引越したい
2011年8月4日木曜日
2011年7月30日土曜日
2011年7月27日水曜日
2011年7月26日火曜日
2011年7月13日水曜日
7月1・2週目の常備采
ローカーボダイエットを始めて炭水化物を取らない分
お弁当はタンパク質に偏りがちになるのを野菜を多く取るようにしてます
そのせいか最近うけた血液検査では成績優秀でした。
写真を撮り忘れたりいろいろあって更新が遅れてますが
7月の1週目は
浅漬(セロリ、胡瓜、オクラ、パプリカ赤、青梗菜)
こんにゃくとマグロの血合いの炒り煮、焼きナスとえのきの酢の物
蒸し鶏の辛子和、青梗菜とキャベツの炒め物
2週目は
浅漬(セロリ、胡瓜、オクラ、パプリカ黄、)
万願寺唐辛子のお浸し、キャベツと玉ねぎのツナマヨ和
焼き夏野菜の肉みそ和、バンバンジー
追加でマグロこんにゃくのオムレツを作りました。
お弁当はタンパク質に偏りがちになるのを野菜を多く取るようにしてます
そのせいか最近うけた血液検査では成績優秀でした。
写真を撮り忘れたりいろいろあって更新が遅れてますが
7月の1週目は
浅漬(セロリ、胡瓜、オクラ、パプリカ赤、青梗菜)
こんにゃくとマグロの血合いの炒り煮、焼きナスとえのきの酢の物
蒸し鶏の辛子和、青梗菜とキャベツの炒め物
2週目は
浅漬(セロリ、胡瓜、オクラ、パプリカ黄、)
万願寺唐辛子のお浸し、キャベツと玉ねぎのツナマヨ和
焼き夏野菜の肉みそ和、バンバンジー
追加でマグロこんにゃくのオムレツを作りました。
2011年7月6日水曜日
きつけ教室6
二重太鼓の2回目です。
この暑さで、一重の着物ではあつくて復習する気にもなれず
あやふやなまま教室へ
今回が実質最終のお稽古ということで
(次回は京都の問屋さんで着物についての勉強会、その次がテスト、総復習となる)
いつもよりちょっと教室のムードが真剣です
そうは言いながらも、先生の指導のもと帯を結び
j時間があるからと、2回目は先生の手をかりずに帯を結ぶことに
”あれ~?次なんやったけぇ” ”お太鼓の長さがたりへん”
”つい10分前にしたことなのに。。。”
そういいながら、どうにかこうにか1人で結んでみると
美しく仕上げるポイントを見過ごしていたことに気づけて
自宅での復習に役立つはず
復習テストまでは2週間あるから、ゆっくり復習しましょう
この暑さで、一重の着物ではあつくて復習する気にもなれず
あやふやなまま教室へ
今回が実質最終のお稽古ということで
(次回は京都の問屋さんで着物についての勉強会、その次がテスト、総復習となる)
いつもよりちょっと教室のムードが真剣です
そうは言いながらも、先生の指導のもと帯を結び
j時間があるからと、2回目は先生の手をかりずに帯を結ぶことに
”あれ~?次なんやったけぇ” ”お太鼓の長さがたりへん”
”つい10分前にしたことなのに。。。”
そういいながら、どうにかこうにか1人で結んでみると
美しく仕上げるポイントを見過ごしていたことに気づけて
自宅での復習に役立つはず
復習テストまでは2週間あるから、ゆっくり復習しましょう
2011年7月5日火曜日
7/6 トレーニング
トレーニングについて書くのひさびさかも?
週1回のトレーニングは欠かさず行ってます
これを週2回にしたいと思いつつ上手く行かない
けれど、定期的に行くことでひどい筋肉痛になることもないし
この時期にジムにいくと天然サウナ状態だから夏場よりも
負荷がかかって汗が出る
帰りの荷物が重たい!!
週1回のトレーニングは欠かさず行ってます
これを週2回にしたいと思いつつ上手く行かない
けれど、定期的に行くことでひどい筋肉痛になることもないし
この時期にジムにいくと天然サウナ状態だから夏場よりも
負荷がかかって汗が出る
帰りの荷物が重たい!!
2011年7月4日月曜日
2011年6月30日木曜日
2011年6月28日火曜日
6月3.4週目の常備采
暑さや忙しさにかまけて更新するの忘れてました。
3週目の献立は
野菜の浅漬け(ブロッコリー、青梗菜、三度豆、胡瓜、セロリ)
セロリ葉のナムル、秋刀魚の韓国風煮、三度豆の胡麻和え
もやしの酢の物、青梗菜とベーコンの炒め物
なんとなく暑くなって来たこともあって
辛いメニューが多くなってしまい、汗をかきながら食べてました。
韓国に行きたい病の前触れ?
4週目の献立は(写真忘れました)
野菜の浅漬け(ブロッコリー、青梗菜、みょうが、セロリ)
きのこと糸こんにゃくのぺペロン、 あげときのこのマーボ風
青梗菜とタラの炒り煮、コールスローサラダカレー風
前に作って冷凍していたきのこを思い出して
使いきりのためのメニューです
暑くて葉物野菜が値上がりしていて予算とあわず当初の献立は無理と、
スーパーの献立表を参考に考えています。
3週目の献立は
野菜の浅漬け(ブロッコリー、青梗菜、三度豆、胡瓜、セロリ)
セロリ葉のナムル、秋刀魚の韓国風煮、三度豆の胡麻和え
もやしの酢の物、青梗菜とベーコンの炒め物
なんとなく暑くなって来たこともあって
辛いメニューが多くなってしまい、汗をかきながら食べてました。
韓国に行きたい病の前触れ?
4週目の献立は(写真忘れました)
野菜の浅漬け(ブロッコリー、青梗菜、みょうが、セロリ)
きのこと糸こんにゃくのぺペロン、 あげときのこのマーボ風
青梗菜とタラの炒り煮、コールスローサラダカレー風
前に作って冷凍していたきのこを思い出して
使いきりのためのメニューです
暑くて葉物野菜が値上がりしていて予算とあわず当初の献立は無理と、
スーパーの献立表を参考に考えています。
2011年6月20日月曜日
きつけ教室4
前回から1週間のお休みがあって、教室再開です。
今日は「名古屋帯 一重太鼓」を習います
教室に入ると、さっそく準備にとりかかります
着物にも慣れてきたので戸惑うことなく黙々と進みます
が、今回からは幅広の本格的な帯を扱うので
帯の準備の仕方から教わります。
帯を扱いやすい様に、帯幅の広部分は3つ折りに
腰に巻きつける部分は帯幅に合わせております
そこまで出来たら、全体を半分に折ってその上に
帯あげ、帯締め、枕をのせて準備完了
腰に帯を巻きつける所までは前回の半幅帯と要領は同じ
今回からは、後ろにまわして帯を締めていきます。
締めるといってもギュット締める訳ではないので
手順をしっかり覚えれば、枕を当てるところ以外は
簡単に進みました
終わってみれば、みんな初心者?と思うくらい
綺麗なお太鼓が出来上がっていました。
今日は「名古屋帯 一重太鼓」を習います
教室に入ると、さっそく準備にとりかかります
着物にも慣れてきたので戸惑うことなく黙々と進みます
が、今回からは幅広の本格的な帯を扱うので
帯の準備の仕方から教わります。
帯を扱いやすい様に、帯幅の広部分は3つ折りに
腰に巻きつける部分は帯幅に合わせております
そこまで出来たら、全体を半分に折ってその上に
帯あげ、帯締め、枕をのせて準備完了
腰に帯を巻きつける所までは前回の半幅帯と要領は同じ
今回からは、後ろにまわして帯を締めていきます。
締めるといってもギュット締める訳ではないので
手順をしっかり覚えれば、枕を当てるところ以外は
簡単に進みました
終わってみれば、みんな初心者?と思うくらい
綺麗なお太鼓が出来上がっていました。
2011年6月19日日曜日
2011年6月13日月曜日
「みんなのリノベーション」 中谷ノボル
3月以来、マンション購入に迷いが出てしまい
なかなか行動に移せなく て
悩んでる間に知識を増やそうと
住まいの情報センターでリノベーション関係の本を
何冊か借りてきました。
その中の1冊
「みんなのリノベーション」 中谷ノボル著を
今、読み始めたばかりなんですが
大阪に所在がある建築事務所なので
身近な土地の話が多く
特に私が悩んでしまった、築25年以前の建物は大丈夫???
とネックになっている問題に答がみえそうな予感
一度、資料の取り寄せをしてみようかな。
なかなか行動に移せなく て
悩んでる間に知識を増やそうと
住まいの情報センターでリノベーション関係の本を
何冊か借りてきました。
その中の1冊
「みんなのリノベーション」 中谷ノボル著を
今、読み始めたばかりなんですが
大阪に所在がある建築事務所なので
身近な土地の話が多く
特に私が悩んでしまった、築25年以前の建物は大丈夫???
とネックになっている問題に答がみえそうな予感
一度、資料の取り寄せをしてみようかな。
2011年6月12日日曜日
ローカーボ・ダイエット2
とにかく1週間チャレンジと思いつつやってみると
以外に結果がついてくるので楽しく続けています。
3週間で、2.5kg減・体脂肪率は21%あたりをうろうろとしてますが
から揚げ、煮魚、焼肉などなどメインの食事をしっかり取れるので
空腹しらずで過ごしてます。
大変だと思うには、お昼ぐらいですが
お弁当派の私にはご飯の代わりにもう1・2品おかずを
作るだけなので、手間を惜しまなければ卵焼きを入れれば
とっても楽に仕上がります。
この調子で、50kgを切れれば言うことなしなのに~
以外に結果がついてくるので楽しく続けています。
3週間で、2.5kg減・体脂肪率は21%あたりをうろうろとしてますが
から揚げ、煮魚、焼肉などなどメインの食事をしっかり取れるので
空腹しらずで過ごしてます。
大変だと思うには、お昼ぐらいですが
お弁当派の私にはご飯の代わりにもう1・2品おかずを
作るだけなので、手間を惜しまなければ卵焼きを入れれば
とっても楽に仕上がります。
この調子で、50kgを切れれば言うことなしなのに~
2011年6月9日木曜日
母のはりきり
着つけ教室に通いだして変わった事は、母が異常にはりきりだした事です。
着つけ教室の先生に最初に言われたことで、
「沢山の着物を着れる様にするため、出来れば何着か着物を用意してください」
この事を、教室の準備をしてる時に母に話してからハリキリモードです
つい昨日も、教室で”紬(つむぎ)”を持ってきてる生徒さんがいて
たまたま産地が違った紬で、ひとくくりに”紬”といっても手触りや
着た感覚が違った話をしたら、、、
さっそく次の日には、我が家にある”紬の着物”が2枚用意されてました。
今後のお稽古は3・4回ぐらいしかないのですが
こんなに用意されても
嬉しいけど、困るんです~
着つけ教室の先生に最初に言われたことで、
「沢山の着物を着れる様にするため、出来れば何着か着物を用意してください」
この事を、教室の準備をしてる時に母に話してからハリキリモードです
つい昨日も、教室で”紬(つむぎ)”を持ってきてる生徒さんがいて
たまたま産地が違った紬で、ひとくくりに”紬”といっても手触りや
着た感覚が違った話をしたら、、、
さっそく次の日には、我が家にある”紬の着物”が2枚用意されてました。
今後のお稽古は3・4回ぐらいしかないのですが
こんなに用意されても
嬉しいけど、困るんです~
2011年6月7日火曜日
今週の常備采
ローカーボ・ダイエットを始めて2週間目
炭水化物を入れないお弁当おかずということで
野菜と高野豆腐、鶏肉(タンパク質)中心の献立です。
今回の献立(写真に写ってるのは)
野菜の浅漬(パプリカ・キャベツ・胡瓜・セロリ)
きのこのマーボ、イカゲソと野菜のマリネ、から揚げ
鶏肉ハンバーグ、高野豆腐のハムとチーズのはさみ揚げ
(写真外で)ひじきとこんにゃくのマヨサラダ
炭水化物を入れないお弁当おかずということで
野菜と高野豆腐、鶏肉(タンパク質)中心の献立です。
今回の献立(写真に写ってるのは)
野菜の浅漬(パプリカ・キャベツ・胡瓜・セロリ)
きのこのマーボ、イカゲソと野菜のマリネ、から揚げ
鶏肉ハンバーグ、高野豆腐のハムとチーズのはさみ揚げ
(写真外で)ひじきとこんにゃくのマヨサラダ
高野豆腐のハムとチーズのはさみ揚げは、
お試しで作ったモノだったので夕飯にみんなで食べちゃいました。
鶏がらスープで味付けしたのでジューシーでおいしかったです。
鶏がらスープで味付けしたのでジューシーでおいしかったです。
大量に作った鳥バークは冷凍庫で待機してもらってます。
これだけ作ったけど、費用は¥1200- ぐらい
もう少しお野菜が安ければ。。。
2011年6月6日月曜日
きつけ教室3
今日から帯まで締める練習です
今日の帯は”半幅帯”浴衣のときに使う帯です
まずは、先週の続き?で着物の準備から始めます
じゅんに着物を着てゆくのですが
前回だけで覚えきれるものでは無いので
長襦袢をはおったあたりから
要所要所は先生からの説明が入ります
今日の本課題「半幅帯」を結んでみました。
最初は基本の形から
今日の帯は”半幅帯”浴衣のときに使う帯です
まずは、先週の続き?で着物の準備から始めます
じゅんに着物を着てゆくのですが
前回だけで覚えきれるものでは無いので
長襦袢をはおったあたりから
要所要所は先生からの説明が入ります
今日の本課題「半幅帯」を結んでみました。
最初は基本の形から
基本の形 ゆかたのときによく見る結び方 |
アレンジ1 帯のたれを見せながらスカーフをプラス |
アレンジ2 裏の柄をだすのと帯締めを使ってみる |
基本の形から、いろいろと遊んでみました。
また、半幅帯って浴衣専用と思っていたけど
普通の着物に合わせて結んでも良いことを知ったので
着物を着ることがらくに思います。
2011年6月5日日曜日
5月実績
5月5週間(5/2~6/5まで)
5月の実績報告です
週間小遣い 予算4,000×5
食費関係 ¥13079-
趣味費 ¥450-
交通費 ¥2520-
医療費 ¥288-
日用品費 ¥279-
本 代 ¥1750-
衣類費 ¥840-
その他 ¥520-
残高 ¥274-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
趣味費 ¥4000-
医療費 ¥4000-
化粧品代 ¥4830-
日用品費 ¥1939-
本 代 ¥880-
洋服代 ¥842-
その他 ¥3800-
残高 ▲3091-
予算外出費
ノートCP、無線用ルータ(¥73780-)
ウィルスソフト(¥6352-)
シュレッダー(¥5455-)
合計 ¥85587-
5月はなぜか、大きい物を買う季節らしい
誕生月という事も手伝ってなのか?
家電が壊れやすい時期なのか?
ここ2・3年この時期に家電を買い替えている
この出費のせいで、今月の貯金は3万円しか出来ませんでした。
そんな衝動に駆られてか、家庭費の方も出費が多くなってます
週間小遣いの方は何とか予算内で納まってますが
月間小遣いの方は約3千円赤字です。
この赤字も、本当は小さく出来るはずだったのに
ついつい”あったら便利かも~”などと思ってしまったがために
購入してしまった”小型電動ドリル”のせいです。
5月の実績報告です
週間小遣い 予算4,000×5
食費関係 ¥13079-
趣味費 ¥450-
交通費 ¥2520-
医療費 ¥288-
日用品費 ¥279-
本 代 ¥1750-
衣類費 ¥840-
その他 ¥520-
残高 ¥274-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
趣味費 ¥4000-
医療費 ¥4000-
化粧品代 ¥4830-
日用品費 ¥1939-
本 代 ¥880-
洋服代 ¥842-
その他 ¥3800-
残高 ▲3091-
予算外出費
ノートCP、無線用ルータ(¥73780-)
ウィルスソフト(¥6352-)
シュレッダー(¥5455-)
合計 ¥85587-
5月はなぜか、大きい物を買う季節らしい
誕生月という事も手伝ってなのか?
家電が壊れやすい時期なのか?
ここ2・3年この時期に家電を買い替えている
この出費のせいで、今月の貯金は3万円しか出来ませんでした。
そんな衝動に駆られてか、家庭費の方も出費が多くなってます
週間小遣いの方は何とか予算内で納まってますが
月間小遣いの方は約3千円赤字です。
この赤字も、本当は小さく出来るはずだったのに
ついつい”あったら便利かも~”などと思ってしまったがために
購入してしまった”小型電動ドリル”のせいです。
2011年6月2日木曜日
ダイエット結果
とにかく1週間
やってみました、ローカーボ・ダイエット
今回のダイエット、家族がみんな巻き込まれて行なっているので
(一番の目的は、母の-5kg減量です)
ついつい食べ過ぎてしまう土・日を上手く切り抜ける事ができました
結果は -1kg減量できました
(体脂肪率はあんまりあてにしてませんが)
体脂肪率が2%落ちました
雑誌のタイトルどおり「満腹」まで食べても
この結果だったのでけっこう喜んでいます。
炭水化物をとっていた頃よりも空腹感が少ないので
お腹が減ってイライラするって事がなくなりました
それに、甘い物も0カロリーの物を口にすれば落ち着くので
1週間を楽に過ごせました。
身体も慣れてきてるので、とにかくもう1週間
頑張ってみます
やってみました、ローカーボ・ダイエット
今回のダイエット、家族がみんな巻き込まれて行なっているので
(一番の目的は、母の-5kg減量です)
ついつい食べ過ぎてしまう土・日を上手く切り抜ける事ができました
結果は -1kg減量できました
(体脂肪率はあんまりあてにしてませんが)
体脂肪率が2%落ちました
雑誌のタイトルどおり「満腹」まで食べても
この結果だったのでけっこう喜んでいます。
炭水化物をとっていた頃よりも空腹感が少ないので
お腹が減ってイライラするって事がなくなりました
それに、甘い物も0カロリーの物を口にすれば落ち着くので
1週間を楽に過ごせました。
身体も慣れてきてるので、とにかくもう1週間
頑張ってみます
2011年5月31日火曜日
2011年5月30日月曜日
2011年5月29日日曜日
2011年5月26日木曜日
ローカーボ・ダイエット
30代最後の歳になってしまっった!!
30代のハジメ頃は40kg後半を維持してたのに
30代半ばを超えれば年1kgづつ増量している。。。
これではイカン!と焦るも
食い意地は張ってるし、欲しい物は必ず購入する私
運動もキライだし
食事制限のあるダイエットは無理なのは確実
そんな私に、夢のようなダイエット
内容は、ローカーボ・ダイエット
簡単に言うと糖分(炭水化物)を抜くだけ
でもそれがとっても難しい
ご飯・パン・麺類これを抜いたら食べる物無いよ~
そう思っていたのですが、豆腐等は食べられるらしく
お昼さえどうにかなればいけるかなと思い
とにかく1週間
結果が出るかやってみよう!
30代のハジメ頃は40kg後半を維持してたのに
30代半ばを超えれば年1kgづつ増量している。。。
これではイカン!と焦るも
食い意地は張ってるし、欲しい物は必ず購入する私
運動もキライだし
食事制限のあるダイエットは無理なのは確実
そんな私に、夢のようなダイエット
プレジデントムックから「満腹ダイエット」
なるものが出ていてさっそく購入内容は、ローカーボ・ダイエット
簡単に言うと糖分(炭水化物)を抜くだけ
でもそれがとっても難しい
ご飯・パン・麺類これを抜いたら食べる物無いよ~
そう思っていたのですが、豆腐等は食べられるらしく
お昼さえどうにかなればいけるかなと思い
とにかく1週間
結果が出るかやってみよう!
2011年5月23日月曜日
2011年5月22日日曜日
2011年5月19日木曜日
2011年5月12日木曜日
ひとあし早いプレゼント
昨日、久々に旅仲間が集まって
チョン・ミョンフン指揮 ソウル・フィルハーモニー管弦楽団 の
演奏を聞きに行ってまいりました
あいにくの雨でちょっと出足が悪いなぁなんて考えながらも
今回、急きょ出演が決まった”庄司紗矢香さん”のヴァイオリンも
ソウル・フィルハーモニー管弦楽団の演奏も
必聴モノで、とっても楽しみに会場へ
昨日の演目は東京公演と同じく
チャイコフスキー:ヴァイオリン協奏曲 ・ 交響曲 第6番「悲愴」 でした。
庄司紗矢香さんのヴァイオリン協奏曲は、鳥肌モノの演奏で
細い身体であんな難曲を弾ききるんだろうと
音の美しさと共に驚嘆しながら聞き入ってました。
お目当ての指揮者チョン・ミンフン氏の指揮は
ピアノ同様エレガントでちょっとアジアぽっい感じがある
魅力的な音楽でした。
久々にフルオケの演奏をきいて、癒されました~
やっぱり私はオケが好き~!! ホールに流れる音の広がりが好き
ソウル・フィルが行っている定期演奏会の
マーラーの交響曲を2011年で全て演奏するらしいのですが
8番がいつ行われるのかがとっても興味があります。
もし、都合がつくのなら聞いてみたい。。。
そんな事を考えながらも
少し早い誕生日プレゼントをありがとう
チョン・ミョンフン指揮 ソウル・フィルハーモニー管弦楽団 の
演奏を聞きに行ってまいりました
あいにくの雨でちょっと出足が悪いなぁなんて考えながらも
今回、急きょ出演が決まった”庄司紗矢香さん”のヴァイオリンも
ソウル・フィルハーモニー管弦楽団の演奏も
必聴モノで、とっても楽しみに会場へ
昨日の演目は東京公演と同じく
チャイコフスキー:ヴァイオリン協奏曲 ・ 交響曲 第6番「悲愴」 でした。
庄司紗矢香さんのヴァイオリン協奏曲は、鳥肌モノの演奏で
細い身体であんな難曲を弾ききるんだろうと
音の美しさと共に驚嘆しながら聞き入ってました。
お目当ての指揮者チョン・ミンフン氏の指揮は
ピアノ同様エレガントでちょっとアジアぽっい感じがある
魅力的な音楽でした。
久々にフルオケの演奏をきいて、癒されました~
やっぱり私はオケが好き~!! ホールに流れる音の広がりが好き
ソウル・フィルが行っている定期演奏会の
マーラーの交響曲を2011年で全て演奏するらしいのですが
8番がいつ行われるのかがとっても興味があります。
もし、都合がつくのなら聞いてみたい。。。
そんな事を考えながらも
少し早い誕生日プレゼントをありがとう
2011年5月8日日曜日
映画 「阪急電車」
連れと連休中に
夕方から待合わせをして、映画を見に行くことに
特に観たい物がなかったので、すぐに観れる理由でチョイス
私自身は”阪急沿線”ではないのでなじみが少ないけど
舞台となってる今津線は学生時代にちょこちょこ利用していて
スクリーンに映し出される風景は懐かしいのと変わったなぁと
いう思いにさせられた。
電車の中で人と人がほんの少しふれあった事で
繋がっていく物語の、それぞれが主人公で観ている者が
自分に一番近い人に重ね合わせ物語を見ていくことができる。
でも、この映画一番の見所は”空気感”だと思う
阪急電車は(私意だが)人との距離の密な関西で
サラッとした雰囲気が気持ち良い
そんな感じが画面の中からもうかがえる。
この感じは、映画をみて感じてみてください
夕方から待合わせをして、映画を見に行くことに
特に観たい物がなかったので、すぐに観れる理由でチョイス
私自身は”阪急沿線”ではないのでなじみが少ないけど
舞台となってる今津線は学生時代にちょこちょこ利用していて
スクリーンに映し出される風景は懐かしいのと変わったなぁと
いう思いにさせられた。
電車の中で人と人がほんの少しふれあった事で
繋がっていく物語の、それぞれが主人公で観ている者が
自分に一番近い人に重ね合わせ物語を見ていくことができる。
でも、この映画一番の見所は”空気感”だと思う
阪急電車は(私意だが)人との距離の密な関西で
サラッとした雰囲気が気持ち良い
そんな感じが画面の中からもうかがえる。
この感じは、映画をみて感じてみてください
2011年5月7日土曜日
4月実績
4月4週間(4/4~5/1まで)
4月の実績です
週間小遣い 予算4,000×4
食費関係 ¥8761-
交通費 ¥770-
本 代 ¥2120-
その他 ¥630-
残高 ¥3917-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
交際費 ¥3050-
交通費 ¥170-
医療費 ¥2000-
化粧品代 ¥4000-
日用品費 ¥1169-
本 代 ¥6430-
洋服代 ¥1396-
その他 ¥1260-
残高 ▲2275-
週間小遣いのほうは
食費が先月より抑えられた分は
本代にう出ていったような感じです。
ただ、ここ2か月ほど常備采を4品ほど作って
1週間のお弁当にアレンジしながら詰めていく方法に
してから食費の主菜金額が大幅に抑えられてます。
その分3・4月はお菓子の購入が多かったです。
月間小遣いのほうは
いろんな方面への出費に使ったなぁ、という印象
特に、今月は本代(年間購読料)の支払いがあったので
痛恨の赤字となってしまいました。
そうそう、これは私の勝手な思い込みなんですが
G.Wに電化製品を買い替えることが、私は多いんです。
去年はプリンターを買い替えたし、今年はTVを買替ようかと
検討中です。
4月の実績です
週間小遣い 予算4,000×4
食費関係 ¥8761-
交通費 ¥770-
本 代 ¥2120-
その他 ¥630-
残高 ¥3917-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
交際費 ¥3050-
交通費 ¥170-
医療費 ¥2000-
化粧品代 ¥4000-
日用品費 ¥1169-
本 代 ¥6430-
洋服代 ¥1396-
その他 ¥1260-
残高 ▲2275-
週間小遣いのほうは
食費が先月より抑えられた分は
本代にう出ていったような感じです。
ただ、ここ2か月ほど常備采を4品ほど作って
1週間のお弁当にアレンジしながら詰めていく方法に
してから食費の主菜金額が大幅に抑えられてます。
その分3・4月はお菓子の購入が多かったです。
月間小遣いのほうは
いろんな方面への出費に使ったなぁ、という印象
特に、今月は本代(年間購読料)の支払いがあったので
痛恨の赤字となってしまいました。
そうそう、これは私の勝手な思い込みなんですが
G.Wに電化製品を買い替えることが、私は多いんです。
去年はプリンターを買い替えたし、今年はTVを買替ようかと
検討中です。
2011年5月6日金曜日
2011年4月29日金曜日
2011年4月21日木曜日
マンション購入のこと
シングルの私にとって
マンションの購入はなんぞやと
もう一度、考えてみた。
今回、断念したマンションは
買っとけば良かったと後悔している自分と
断念してよかったと思っている自分がいる
そこで、
1~2年程度の期間限定で
購入希望地域に賃貸で住んでみて
地域情報を収集しようかと考え中
これは、予算200万くらいで1年は過ごせるだろうから
やってみる価値はありそう。
マンションの購入はなんぞやと
もう一度、考えてみた。
今回、断念したマンションは
買っとけば良かったと後悔している自分と
断念してよかったと思っている自分がいる
そこで、
1~2年程度の期間限定で
購入希望地域に賃貸で住んでみて
地域情報を収集しようかと考え中
これは、予算200万くらいで1年は過ごせるだろうから
やってみる価値はありそう。
2011年4月20日水曜日
3月実績
3月4週間(3/8~4/3まで)
遅くなりましたが、3月の実績です
週間小遣い 予算4,000×4
食費関係 ¥9225-
交通費 ¥4190-
化粧品代 ¥853-
日用品費 ¥180-
本 代 ¥400-
洋服代 ¥1764-
その他 ¥274-
残高 ¥2604-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
食 費 ¥1642-
遊興費 ¥5150-
医療費 ¥4000-
化粧品代 ¥1580-
日用品費 ¥1499-
その他 ¥1440-
残高 ¥1889-
週間予算は、
今まで週1回のお弁当づくりを改め(週1だとコスト高と気づき)
常備采を作って1週間使いまわしで、お弁当をつめる様に変更しました。
金銭的な効果は月の途中からなので成果が見えませんが、
4月以降に期待です。
後は、季節柄クリーニングの費用が結構かかってますが、
GWには、衣替えを済ましたいので2ヶ月計画で割引日を利用して
どんどん出していきます。
月間予算は。
和太鼓の講習料と映画代など遊興費がどーんと出て行った分
その他をグッと引き締めたので予算内で収まりました。
2月に比べ、比較的らくに1ヶ月を過ごせたと思います。
特に、出費の激しい曜日を理解したので
気持ち抑え目に過ごしました。
遅くなりましたが、3月の実績です
週間小遣い 予算4,000×4
食費関係 ¥9225-
交通費 ¥4190-
化粧品代 ¥853-
日用品費 ¥180-
本 代 ¥400-
洋服代 ¥1764-
その他 ¥274-
残高 ¥2604-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
食 費 ¥1642-
遊興費 ¥5150-
医療費 ¥4000-
化粧品代 ¥1580-
日用品費 ¥1499-
その他 ¥1440-
残高 ¥1889-
週間予算は、
今まで週1回のお弁当づくりを改め(週1だとコスト高と気づき)
常備采を作って1週間使いまわしで、お弁当をつめる様に変更しました。
金銭的な効果は月の途中からなので成果が見えませんが、
4月以降に期待です。
後は、季節柄クリーニングの費用が結構かかってますが、
GWには、衣替えを済ましたいので2ヶ月計画で割引日を利用して
どんどん出していきます。
月間予算は。
和太鼓の講習料と映画代など遊興費がどーんと出て行った分
その他をグッと引き締めたので予算内で収まりました。
2月に比べ、比較的らくに1ヶ月を過ごせたと思います。
特に、出費の激しい曜日を理解したので
気持ち抑え目に過ごしました。
2011年4月18日月曜日
2011年4月3日日曜日
四半期がすぎて
早いものでもう4月に入ってしまいました。
ちょうど、四半期が過ぎたのでいろいろと家計簿について
検証しようかなぁと思い立ちあれこれ数字を拾い出しています。
検証内容としては、
カード引落としにしている携帯代、交通費の予算と実績
曜日別出金金額表
この「曜日別出金表」実際に1か月分を作ってみたら
かなり面白い結果が見えてきた!
毎日何かしらお金を払っているようにみえて
お金の使わない曜日や、大きくお金を動かす曜日があったり
1ヶ月のなかでも3週目はここ3ヶ月出費が少なかったりしてる。
私は、月末にお金を使うイメージだったけど、私は月初に散財するタイプらしい。
ちょうど、四半期が過ぎたのでいろいろと家計簿について
検証しようかなぁと思い立ちあれこれ数字を拾い出しています。
検証内容としては、
カード引落としにしている携帯代、交通費の予算と実績
曜日別出金金額表
この「曜日別出金表」実際に1か月分を作ってみたら
かなり面白い結果が見えてきた!
毎日何かしらお金を払っているようにみえて
お金の使わない曜日や、大きくお金を動かす曜日があったり
1ヶ月のなかでも3週目はここ3ヶ月出費が少なかったりしてる。
私は、月末にお金を使うイメージだったけど、私は月初に散財するタイプらしい。
2011年3月25日金曜日
私に出来ること
昨日でちょうど地震から2週間
阪神大震災の時よりも、津波の被害というのがこれほど
ひどく大きな被害をおよぼす事に恐怖に近いものを感じます。
また、寒い日が続いていて東北の方の避難所生活が
とても気になります。
関西でもラーメンや水が品薄になってます
被害の少ない地域から必要な物資を親戚等に
送られるためとよく耳にします
こんな時だからこそ
被害の少ない地域にいる私に出来ることは
”普通に生活”することが大切なんだと思います
今の私には見守るだけのことしか出来ません
普通に生活する事が経済活動をすることが、お金と人を動かす事に
なってゆくからです
私に出来ることを。。。
阪神大震災の時よりも、津波の被害というのがこれほど
ひどく大きな被害をおよぼす事に恐怖に近いものを感じます。
また、寒い日が続いていて東北の方の避難所生活が
とても気になります。
関西でもラーメンや水が品薄になってます
被害の少ない地域から必要な物資を親戚等に
送られるためとよく耳にします
こんな時だからこそ
被害の少ない地域にいる私に出来ることは
”普通に生活”することが大切なんだと思います
今の私には見守るだけのことしか出来ません
普通に生活する事が経済活動をすることが、お金と人を動かす事に
なってゆくからです
私に出来ることを。。。
2011年3月15日火曜日
マンション購入一時中止
2月から行動を起こして
中古マンションを購入しようと思って
築40年だけど、耐震診断にも合格している
味のある良い物件を見つけたのですが、、、
「購入申込書」まで書いたんだけど
地震の影響が何処まで波及するのか
分からない今、大きな物を購入するのは
得策ではないと判断
この状況が落ち着くまで一時購入活動中止です
中古マンションを購入しようと思って
築40年だけど、耐震診断にも合格している
味のある良い物件を見つけたのですが、、、
「購入申込書」まで書いたんだけど
地震の影響が何処まで波及するのか
分からない今、大きな物を購入するのは
得策ではないと判断
この状況が落ち着くまで一時購入活動中止です
2011年3月14日月曜日
2011年3月13日日曜日
2011年3月8日火曜日
2月実績
2月4週間(2/7~3/6まで)
週間小遣い 予算4,000×4
食費関係 ¥7179-
娯楽費 ¥150-
交通費 ¥1810-
雑貨代 ¥265-
本 代 ¥1089-
洋服代 ¥980-
その他 ¥349-
残高 ¥4178-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
交際費 ¥5590-
医療費 ¥9784-
日用品費 ¥2000-
その他 ¥1491-
残高 ¥135-
28日しかないのに、苦しかった~
でも、1月に続いて4千円も黒字には うふ♪(* ̄ー ̄)v
今月は食事をあんまり作らなかったわりには
出費金額が多いのが気になるなぁ お菓子の購入が多いのね
他は、交通費ですが、、、
マンションの下見に結構お金がかかってますね
まぁこれは将来の夢の必要経費!
あとは、気になるのが医療費
体調管理のための漢方薬の購入と
歪みまくっていた骨盤矯正を行っての費用なので
しょうが無いんだけど、一気に出て行ったのがいたいなぁ
これは私の悪い癖で、ギリギリになって一気に行動するから
これからは、コンスタントに費用をかける方向で検討
でもまぁ、バレンタイン費用もお小遣いの範囲でおさめれたので
良し、ということで (*^0゚)v
週間小遣い 予算4,000×4
食費関係 ¥7179-
娯楽費 ¥150-
交通費 ¥1810-
雑貨代 ¥265-
本 代 ¥1089-
洋服代 ¥980-
その他 ¥349-
残高 ¥4178-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
交際費 ¥5590-
医療費 ¥9784-
日用品費 ¥2000-
その他 ¥1491-
残高 ¥135-
28日しかないのに、苦しかった~
でも、1月に続いて4千円も黒字には うふ♪(* ̄ー ̄)v
今月は食事をあんまり作らなかったわりには
出費金額が多いのが気になるなぁ お菓子の購入が多いのね
他は、交通費ですが、、、
マンションの下見に結構お金がかかってますね
まぁこれは将来の夢の必要経費!
あとは、気になるのが医療費
体調管理のための漢方薬の購入と
歪みまくっていた骨盤矯正を行っての費用なので
しょうが無いんだけど、一気に出て行ったのがいたいなぁ
これは私の悪い癖で、ギリギリになって一気に行動するから
これからは、コンスタントに費用をかける方向で検討
でもまぁ、バレンタイン費用もお小遣いの範囲でおさめれたので
良し、ということで (*^0゚)v
3/8 トレーニング
2月から、いろいろとバタバタしてなかなかジムに足が向きません
行こうとすれば急な用事が入ったりでテンションが下ります。
”今日は必ず行く!”
やっぱり、ジムに行って身体を動かすと気持ちいい~!
サーキットトレーニングは1時間で全身の筋肉が鍛えられるので
無駄な努力がなくていい
今日は、ジムに通いだして20年ぐらいという”女性”の方にあって
続けると理想の身体が維持できることを見せていただきました。
行こうとすれば急な用事が入ったりでテンションが下ります。
”今日は必ず行く!”
やっぱり、ジムに行って身体を動かすと気持ちいい~!
サーキットトレーニングは1時間で全身の筋肉が鍛えられるので
無駄な努力がなくていい
今日は、ジムに通いだして20年ぐらいという”女性”の方にあって
続けると理想の身体が維持できることを見せていただきました。
2011年2月26日土曜日
2011年2月22日火曜日
内覧会に行ってきました
近鉄線とJR線が徒歩3分という立地に惹かれ
ぜんわ急げ!で日曜日に内覧する事にしました。
その他にも、不動産屋さんのお勧め2件と
私が見つけてきた物件1件の計4件を見ることにしました。
ルートは、
・お勧め物件1 リフォームされ展示している家具もついてくるという完成された物で、
確かに部屋の感じ・広さを感じるのには丁度いい物件だとは思ったけど。。。
高いお金を出して購入するには”ちゃっちい”もしくは”安っぽい感じ”で気に入りませんでした。
ただ、窓の外の風景は神社の林の緑が見えてホッこり良い景色でした。
・私の推薦物件 お勧め物件1の3件となりくらいにある物件で、
金額、広さが私の購入条件にあっていたことと、先ほどより階は下るけど
さっきの景観が良かった分期待が膨らむ物件でした。
ドアを開けてLDKに入った瞬間”真っくら” (朝の10時過ぎで南なのに)
採光をとる一番大きな窓2面の前には、、、壁
それも窓一つ無い立体駐車場のたかーい建物がありました。撃沈
・お勧め物件2 売主さんが、仲介と賃貸の両方で考えている物件で
痛んだ台所等はリフォームされていて使いやすそうな物件でした。
和室2間もとっても広くて良い感じでしたが、ちょっと物足りない感じだし
どうしても水周りが古くて手を加えなくてはいけないようで、
そう考えると、予算オーバー で無理
・本命物件 前の3件を見た後なので、なんとなく自分が注目している点の
ような物がわかってきて、じっくりと検討しよう!と思っていたのに、、、
LDKに入ったら、、、必要な物だけ持って出たような生活感がリアルに残った。。。
それを差引いてもなかなか良い物件でした。
広さもじゅうぶんあるし、水まわりが集中してあるし、3階なのに日差しが十分入って
住むのには十分かな。
初めてで4件というのは結構ハードだなぁと思いましたが。
リフォーム済み物件から、生活感が残る物件まで観れて良い経験になりました。
この中で、購入を検討したのは最後の本命のみでした。
でも、なぁーんか心に引っかかるモノ、これ欲しい!!って感覚がなくて
お返事に、2・3日頂くことにしました。
ぜんわ急げ!で日曜日に内覧する事にしました。
その他にも、不動産屋さんのお勧め2件と
私が見つけてきた物件1件の計4件を見ることにしました。
ルートは、
お勧め物件1→私の推薦物件→お勧め物件2→本命物件
で内覧をいたしました。 感想はこの順に、、、 ・お勧め物件1 リフォームされ展示している家具もついてくるという完成された物で、
確かに部屋の感じ・広さを感じるのには丁度いい物件だとは思ったけど。。。
高いお金を出して購入するには”ちゃっちい”もしくは”安っぽい感じ”で気に入りませんでした。
ただ、窓の外の風景は神社の林の緑が見えてホッこり良い景色でした。
・私の推薦物件 お勧め物件1の3件となりくらいにある物件で、
金額、広さが私の購入条件にあっていたことと、先ほどより階は下るけど
さっきの景観が良かった分期待が膨らむ物件でした。
ドアを開けてLDKに入った瞬間”真っくら” (朝の10時過ぎで南なのに)
採光をとる一番大きな窓2面の前には、、、壁
それも窓一つ無い立体駐車場のたかーい建物がありました。撃沈
・お勧め物件2 売主さんが、仲介と賃貸の両方で考えている物件で
痛んだ台所等はリフォームされていて使いやすそうな物件でした。
和室2間もとっても広くて良い感じでしたが、ちょっと物足りない感じだし
どうしても水周りが古くて手を加えなくてはいけないようで、
そう考えると、予算オーバー で無理
・本命物件 前の3件を見た後なので、なんとなく自分が注目している点の
ような物がわかってきて、じっくりと検討しよう!と思っていたのに、、、
LDKに入ったら、、、必要な物だけ持って出たような生活感がリアルに残った。。。
それを差引いてもなかなか良い物件でした。
広さもじゅうぶんあるし、水まわりが集中してあるし、3階なのに日差しが十分入って
住むのには十分かな。
初めてで4件というのは結構ハードだなぁと思いましたが。
リフォーム済み物件から、生活感が残る物件まで観れて良い経験になりました。
この中で、購入を検討したのは最後の本命のみでした。
でも、なぁーんか心に引っかかるモノ、これ欲しい!!って感覚がなくて
お返事に、2・3日頂くことにしました。
2011年2月19日土曜日
2011年2月17日木曜日
2/17 トレーニング
このごろは週に1回のペースで通ってます
それでも、やはり身体が緩んでいくペースの方が速いのか
まる1ヶ月空けてしまってからのトレーニングはツライ
何がツライかというと
”腹筋”と”太もも”につきます
”腹筋”は、全てのメニューに何らかのかたちで必要なので
後半になると、思うように力が入らない
”太もも”も、後半になると笑ってしまって思うように動かない
真っ直ぐに歩いてるつもりがジグザグになる
でもまぁ、徐々にだけどできる回数も増えてきたし
元に戻りつつあるのかなぁ
それでも、やはり身体が緩んでいくペースの方が速いのか
まる1ヶ月空けてしまってからのトレーニングはツライ
何がツライかというと
”腹筋”と”太もも”につきます
”腹筋”は、全てのメニューに何らかのかたちで必要なので
後半になると、思うように力が入らない
”太もも”も、後半になると笑ってしまって思うように動かない
真っ直ぐに歩いてるつもりがジグザグになる
でもまぁ、徐々にだけどできる回数も増えてきたし
元に戻りつつあるのかなぁ
2011年2月16日水曜日
急に思い立って不動産屋へ
たまたまというか、ホンの思いつきというか、、、
月曜日の仕事帰りに満員電車がイヤで途中下車した駅の
不動産屋へ何とはなしに立ち寄た
とうとつに思い立ったので何をどうすれば良いのかも
わからず、聞かれた事に答えてゆくだけで
3件ほど紹介してもらった。
3件とも土地勘の無いところだったので
いまいちピン!とこなかった所だった分
地図とかで調べてみると
そのうちの1件が鉄道関係の便がよさそう
と、いう事でちょっと興味が出てきたので
不動産屋さんへ連絡をいれて内覧しようかと思ってます。
月曜日の仕事帰りに満員電車がイヤで途中下車した駅の
不動産屋へ何とはなしに立ち寄た
とうとつに思い立ったので何をどうすれば良いのかも
わからず、聞かれた事に答えてゆくだけで
3件ほど紹介してもらった。
3件とも土地勘の無いところだったので
いまいちピン!とこなかった所だった分
地図とかで調べてみると
そのうちの1件が鉄道関係の便がよさそう
と、いう事でちょっと興味が出てきたので
不動産屋さんへ連絡をいれて内覧しようかと思ってます。
2011年2月15日火曜日
損益計算書をつくってみた
今年になってから、作ってみようと思っていた
”私の損益計算書”を作ってみました
昔は気合を入れて投資などをしていたので
気がつけば 株、外貨預金、投資信託etc
資産が分散していて、、、いくらあるのか知らない(汗)
いい機会なのでつくってみました。
※ここに出している数字は丸めてます
■資産の部
現金・預金 760万円
株式関係 170万円
その他
■負債の部
リボ・分割払い 3万円
キャッシング
その他
■純資産
純資産 927万円
この数字には、しょうじき自分でもビックリ!!
特に株式関係でこんなに資産があるとは思っても
無かったので、、、頭が真っ白です。
”私の損益計算書”を作ってみました
昔は気合を入れて投資などをしていたので
気がつけば 株、外貨預金、投資信託etc
資産が分散していて、、、いくらあるのか知らない(汗)
いい機会なのでつくってみました。
※ここに出している数字は丸めてます
■資産の部
現金・預金 760万円
株式関係 170万円
その他
■負債の部
リボ・分割払い 3万円
キャッシング
その他
■純資産
純資産 927万円
この数字には、しょうじき自分でもビックリ!!
特に株式関係でこんなに資産があるとは思っても
無かったので、、、頭が真っ白です。
2011年2月14日月曜日
2011年2月10日木曜日
2011年2月8日火曜日
2011年2月7日月曜日
1月の月計
1月5週間(1/3~2/6まで)
週間小遣い 予算4,000×5
食費関係 ¥11873-
娯楽費 ¥790-
交通費 ¥1220-
雑貨代 ¥1081-
本 代 ¥525-
その他 ¥1500-
残高 ¥3211-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
食 費 ¥2252-
洋服代 ¥1000-
交際費 ¥2650-
日用品費 ¥6242-
その他 ¥3000-
残高 ¥5056-
1月最初からちょっとうれしい結果です
約8,000円の黒字です(*^m^)
たぶん、年始休み中は外出せず家にいた事と
ダイエットのため平日の食材の買出しを週末にまとめて
してしまうことで不必要に買物をしなかったからかも。。。
そして、何より大きいのは医療費が無いことかも
週間小遣い 予算4,000×5
食費関係 ¥11873-
娯楽費 ¥790-
交通費 ¥1220-
雑貨代 ¥1081-
本 代 ¥525-
その他 ¥1500-
残高 ¥3211-
月間小遣い 予算20,000-
駐輪場代 ¥2800-
食 費 ¥2252-
洋服代 ¥1000-
交際費 ¥2650-
日用品費 ¥6242-
その他 ¥3000-
残高 ¥5056-
1月最初からちょっとうれしい結果です
約8,000円の黒字です(*^m^)
たぶん、年始休み中は外出せず家にいた事と
ダイエットのため平日の食材の買出しを週末にまとめて
してしまうことで不必要に買物をしなかったからかも。。。
そして、何より大きいのは医療費が無いことかも
体調管理
インフルエンザが流行っていて
寒かったり暖かかったりで、体調管理が難しい季節
どのようにお過ごしでしょうか?
先週からくらいから緩やかな下り坂をコロコロと
転がり落ちていくような?感覚で身体が硬くなって
首や肩が痛い(寝違いを起こしました)
もうそろそろ限界に近いなぁと思ったので
いつもの漢方内科へ
案のじょう 「疲れてるわ~」の一言で
コリの症状もやわらげられると
”葛根湯”と”補中益気湯”を処方してもらいました
ついでに、
首のコリがひどいので針を3本首にうってもらいました
くびの痛みが消えて気分的にも楽になりました(o^∇^o)ノ
”補中益気湯”は、私のほぼ常備薬なので60日分
頂いたのですが、、、
その姿は、一昔前の病院帰りの老人のよう(/□≦、
寒かったり暖かかったりで、体調管理が難しい季節
どのようにお過ごしでしょうか?
先週からくらいから緩やかな下り坂をコロコロと
転がり落ちていくような?感覚で身体が硬くなって
首や肩が痛い(寝違いを起こしました)
もうそろそろ限界に近いなぁと思ったので
いつもの漢方内科へ
案のじょう 「疲れてるわ~」の一言で
コリの症状もやわらげられると
”葛根湯”と”補中益気湯”を処方してもらいました
ついでに、
首のコリがひどいので針を3本首にうってもらいました
くびの痛みが消えて気分的にも楽になりました(o^∇^o)ノ
”補中益気湯”は、私のほぼ常備薬なので60日分
頂いたのですが、、、
その姿は、一昔前の病院帰りの老人のよう(/□≦、
2011年2月3日木曜日
2011年2月2日水曜日
2月の予算(2/7~3/6)
2月の予算をだしておきます。
2月(4週間)
週間小遣い 4,000×4=16,000
月間小遣い 20,000
計 36,000円
別途出金予定
カード引落 30,000円
ジム会費(3ヶ月)23,000円
チョコ代 4,000円
バレンタインのチョコ代を一応別枠で
考えていますが出来ればお小遣いの
中から出したいです。
2月(4週間)
週間小遣い 4,000×4=16,000
月間小遣い 20,000
計 36,000円
別途出金予定
カード引落 30,000円
ジム会費(3ヶ月)23,000円
チョコ代 4,000円
バレンタインのチョコ代を一応別枠で
考えていますが出来ればお小遣いの
中から出したいです。
2011年1月31日月曜日
2011年1月28日金曜日
2011年1月27日木曜日
2011年1月26日水曜日
「バランスひとりごはん」 村上祥子
洋服を買いに行ったときのショックで
マジメに体のことをどうにかしようと考えて
今の自分の生活を振り返ってみた。
反省したことは、
・ジムに通う回数がへっている(言い訳ばっかり考えてる)
・夕飯の食べる量が多い
・お菓子(日中も)食べすぎ この3点でした。
特に気になって、改善しようと思ったのは”夕飯”
そこで、買ってから使ってなかった本から
「バランスひとりごはん」 村上祥子さんのレシピを
実際に、月曜日から夕飯として作って食べてみることにした。
今日で2日分が終了して思ったことは、
短時間で(10分では無理だけど)作って食べれるので
毎日作ることが苦痛にはならない事と、
見ため”少ないかな?”と思ったけど食べると満足できて
今までの食事量が多かったことを痛感します
これで、体重が変わるのかどうかはわからなけど
最後まで本のレシピを作ってみたいと思ってます。
せっかくだから、お弁当に続いてブログにのせようかな?
マジメに体のことをどうにかしようと考えて
今の自分の生活を振り返ってみた。
反省したことは、
・ジムに通う回数がへっている(言い訳ばっかり考えてる)
・夕飯の食べる量が多い
・お菓子(日中も)食べすぎ この3点でした。
特に気になって、改善しようと思ったのは”夕飯”
そこで、買ってから使ってなかった本から
「バランスひとりごはん」 村上祥子さんのレシピを
実際に、月曜日から夕飯として作って食べてみることにした。
今日で2日分が終了して思ったことは、
短時間で(10分では無理だけど)作って食べれるので
毎日作ることが苦痛にはならない事と、
見ため”少ないかな?”と思ったけど食べると満足できて
今までの食事量が多かったことを痛感します
これで、体重が変わるのかどうかはわからなけど
最後まで本のレシピを作ってみたいと思ってます。
せっかくだから、お弁当に続いてブログにのせようかな?
2011年1月25日火曜日
2011年1月21日金曜日
1/20 トレーニング
ダラダラとした生活に慣れてしまってジムに行く事がおっくうになってました
それでも、今週の火曜日の予定を潰してるので"必ず行く!"と意思を強く持って定時でジムに向います
そのかいあって、今日は身体も気分もスッキリしています
身体を動かす時間を必ず取ることが来週からの目標です
それでも、今週の火曜日の予定を潰してるので"必ず行く!"と意思を強く持って定時でジムに向います
そのかいあって、今日は身体も気分もスッキリしています
身体を動かす時間を必ず取ることが来週からの目標です
2011年1月18日火曜日
特定口座年間取引報告書
「特定口座年間取引報告書」が届きました
特定口座は、源泉徴収を選択しているので
問題は無いので確定申告の時期まで保管するだけ
あぁ、結果を見るのが恐ろしい~のは(笑)
一緒に送られてくる12月末時点での残高報告
ユーロMMFの残高報告額を見るのが恐いのです
前年度(09年)との比較だと
なんと 8万円 も 評価額が 下がってる
。゜゚(>ヘ<)゚ ゜。
運用の見直しを図ります
特定口座は、源泉徴収を選択しているので
問題は無いので確定申告の時期まで保管するだけ
あぁ、結果を見るのが恐ろしい~のは(笑)
一緒に送られてくる12月末時点での残高報告
ユーロMMFの残高報告額を見るのが恐いのです
前年度(09年)との比較だと
なんと 8万円 も 評価額が 下がってる
。゜゚(>ヘ<)゚ ゜。
運用の見直しを図ります
ソーシャルネットワーク
「ソーシャルネットワーク」
先週の土曜日観てきました~
公開日すぐの映画を観るのは久しぶり?
それだけ注目をしていたのでしょう、、、連れは (*^m^)
私はどちらかというと
”Facebook”を立ち上げるまでの感動ドラマ的な
モノを期待していたのですが、ちょっと違ってて
いい意味でアメリカのノンフィクション映画らしい物でした。
連れは、内容充実で楽しんで観ていたようですが
私は、ストーリーの整理に頭を使ってみていたので
疲れちゃいました
でも、ラストシーンには”ほろり”ときちゃいました。
今日の日経新聞にFacebook関連の記事がのってました
先週の土曜日観てきました~
公開日すぐの映画を観るのは久しぶり?
それだけ注目をしていたのでしょう、、、連れは (*^m^)
私はどちらかというと
”Facebook”を立ち上げるまでの感動ドラマ的な
モノを期待していたのですが、ちょっと違ってて
いい意味でアメリカのノンフィクション映画らしい物でした。
連れは、内容充実で楽しんで観ていたようですが
私は、ストーリーの整理に頭を使ってみていたので
疲れちゃいました
でも、ラストシーンには”ほろり”ときちゃいました。
今日の日経新聞にFacebook関連の記事がのってました
2011年1月15日土曜日
「老後に本当はいくら必要か」津田 倫男
「老後に本当はいくら必要か」
こんなタイトルつけられたら、ついつい手にとってしまいません?
タイトルにひかれて購入して、最初は1章節を、読んだところで断念しました
”内容が面白くなかったから”です。
もう一度、最初から読み直してみると
結局は、世の中がどう変化していくのかが判らないから
”必要なお金”も(設定ハードルが高い)前提がついてのモノで
逆に不安が増してしまった。
こんなタイトルつけられたら、ついつい手にとってしまいません?
タイトルにひかれて購入して、最初は1章節を、読んだところで断念しました
”内容が面白くなかったから”です。
もう一度、最初から読み直してみると
結局は、世の中がどう変化していくのかが判らないから
”必要なお金”も(設定ハードルが高い)前提がついてのモノで
逆に不安が増してしまった。
2011年1月13日木曜日
1/12のトレーニング
昨日は、今年初めてのジムでした。
お正月を寝て過ごしていた私には
今日のトレーニングは恐怖に近いモノがありました
が、いい感じでトレーニングが出来ました
明日には筋肉痛が出るだろうケド
それは、鍛えた証拠とおもいましょ。
お正月を寝て過ごしていた私には
今日のトレーニングは恐怖に近いモノがありました
が、いい感じでトレーニングが出来ました
明日には筋肉痛が出るだろうケド
それは、鍛えた証拠とおもいましょ。
2011年1月12日水曜日
「お金の教養 」泉 正人
年末の大掃除をしている時に
毎月気になる本を購入しているわりには
読んでない本が多いことに気がついた。
読まなかったらムダ(お金と知識)使いになってしまうので
まだ読んでない本・読みかけの本を読みきってしまおうと
第一弾が「お金の教養 」泉 正人
書いてあることは、お金を貯めるための基本ルールと考え方
感覚的にはみんな理解している事なんだけど
具体的な方法が良くわからない、めんどうくさい事がホンネ
私も、家計簿はつけているが、つける事が重要になって
月末に残金と家計簿が合っていることに充実感を持って終了。
自分の収入がどんな流れを作っているのか理解していなかった
この本を読んで、
自分の家計の財務諸表を作ってみて
つけるだけの家計簿からホントのお金の管理を
みにつけよう
毎月気になる本を購入しているわりには
読んでない本が多いことに気がついた。
読まなかったらムダ(お金と知識)使いになってしまうので
まだ読んでない本・読みかけの本を読みきってしまおうと
第一弾が「お金の教養 」泉 正人
書いてあることは、お金を貯めるための基本ルールと考え方
感覚的にはみんな理解している事なんだけど
具体的な方法が良くわからない、めんどうくさい事がホンネ
私も、家計簿はつけているが、つける事が重要になって
月末に残金と家計簿が合っていることに充実感を持って終了。
自分の収入がどんな流れを作っているのか理解していなかった
この本を読んで、
自分の家計の財務諸表を作ってみて
つけるだけの家計簿からホントのお金の管理を
みにつけよう
2011年1月11日火曜日
財務諸表を作ってみる
「お金の教養」という本を読んで
自分なりにつけていた家計簿が
付けているだけのモノと気がついた(気がついた事の記事)
マンション購入を目標にしている私にとっては
資金計画を立てるにあたって大きな発見になりました。
家計簿をつけ始めると、どうしても小さいお金に目がいってしまい
全体を見ることを忘れてしまいがち
今年から、本に書いてあったように
”自分の財務諸表”を作成する事にしました。
これから毎月ごとの”貸借対照表”
3ヵ月後との”損益計算書”を作って見ることにしました。
会社の財務諸表は、会計ソフトで簡単に出来るけど
自分の財務諸表は初めてのことで、、、
特に損益計算書なんて作れるのかどうか???
どうなんのぉ~
出来ましたら、結果をお知らせします。
自分なりにつけていた家計簿が
付けているだけのモノと気がついた(気がついた事の記事)
マンション購入を目標にしている私にとっては
資金計画を立てるにあたって大きな発見になりました。
家計簿をつけ始めると、どうしても小さいお金に目がいってしまい
全体を見ることを忘れてしまいがち
今年から、本に書いてあったように
”自分の財務諸表”を作成する事にしました。
これから毎月ごとの”貸借対照表”
3ヵ月後との”損益計算書”を作って見ることにしました。
会社の財務諸表は、会計ソフトで簡単に出来るけど
自分の財務諸表は初めてのことで、、、
特に損益計算書なんて作れるのかどうか???
どうなんのぉ~
出来ましたら、結果をお知らせします。
2011年1月10日月曜日
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます
て、いったい 今日はなんにち?
2年連続で、年越しに風邪をひいてしまい
何処へも行かずに布団の中で年越しを迎えてしまい
どうも気分の切替が出来ないまま。。。
今週から気を取り直して、ガンバリマス。
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